טיפול כרוני, מומלץ להתחיל מוקדם ככל הניתן לאחר החלק האקוטי וללא דיחוי ! והוא יותאם לסוג הפגיעה וחומרתה, ילווה על ידי מטפל ויתחלק לשיקום מנואלי ושיקום אקטיבי.

השיקום המנואלי, יכלול טיפול בדיקור יבש להפחתת הכאב והספאזם (כיווץ לא רצוני) של השרירים המעורבים סביב הקרסול, חבישה קניזיולוגית לטיפול בנפיחות ותמיכה מכאנית, עיסוי רפואי באוריינטציה לימפתית לפינוי הנוזלים הנצברים מהאזור, ושילוב מכשור כמו אולטרסאונד ולייזר טיפוליים להפחתת הכאב מהרקמה הפצועה.

השיקום האקטיבי, יעשה בו זמנית עם השיקום המנואלי, יותאם לרמת השיפור של המטופל, והוא יכלול חיזוק שרירים המניעים את הקרסול ומייצבים אותו על ידי תרגול כוח, ושיקום יציבה לקרסול על משטחים נעים/לא יציבים על מנת להחזיר את התחושה הפרופריוסטיבית ומהירות התגובה של האזורים הפגועים שאבדה, כדיי לחזק אותם ולמנוע נקעים חוזרים וסיבוכיהם.

​

אם גם אתם סובלים מנקע בקרסול, פנו אליי עוד היום לשיחת יעוץ ותיאום טיפול בהקדם !